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断捨離（だんしゃり）という言葉を
よく見たり、聞いたりするようになりました。

検索すると
もともとは「断行・捨行・離行」という
ヨガの行法哲学の一端としてのものだそうです。
不要な物を断ち、捨て、物への執着から
離れることで、心身ともに快適な生活を目指す。

どの文字をみても引き算の言葉に感じますね。

生活していると色々な物に囲まれていきます。
全てにおいて、きちんと整理できていれば
断捨離と聞いても、特になにも感じない方も
いらっしゃるかも知れません。
でもほとんどの方が、片付けや整理と
いつも頭の片隅にいる感じがしませんか？

家の中だけでなく、仕事においても
もっと視野を広げると生活全体や人間関係も・・・

断捨離はただ単に片付けではなく
不要な物を手放し、物への執着から心を開放し
身軽で快適な生活を実現することが目的のようです。

毎日の忙しさに追われて、
なかなか難しいかもしれませんが
まずは、今、持っているものから
捨てる、売る、寄付するなどの方法で
手放してよい物の整理からはじめるのが
良いかも知れませんね。

部屋が整理されると、探し物の時間が減り
無駄な出費も控えられ、
掃除も楽になりそうですね。

人が探し物にかける時間は
1日15分から30分と言われています。
そこまで時間がかからなくても
探す時間はムダな時間です。

1日24時間
少しでもムダな時間をなくし
快適な生活の中で
心を整えて自分らしい
シンプルな生活を送ってみる。

そのひとつの手段として
断捨離を考えてみませんか？