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SPECIALIST PERSPECTIVES

2025.04.18

新環境に順応するために

新環境に順応するために
桜も散り、
春の温かさを感じて
生活しやすい気候になってきた頃になりましたね。

春といえばやはり「新生活」
中学高校大学へ入学、
新卒の方は新社会人への第一歩、
その他にも部署異動など様々な方が
新しい環境での生活をスタートさせたことでしょう。

今回はそんな新環境に慣れていく方法について
話していきたいと思います。

さて、新しい環境といえば
皆さん何を想像するでしょうか。
“知らない人たちとうまくやっていけるだろうか”
“新しくやることは自分はできるだろうか”
“長く続けることができるだろうか”
そう考える方が多いかと思います。

もちろん期待に胸を膨らましている反面
不安もありますよね。

ではその「不安」について
深堀していきましょう。

そもそも不安な理由はなぜでしょうか。
前述の不安については
自分の知らないことを体験することによる不安と考えられます。
つまり“知らない”ということは
それほどまでに怖いことなのです。
これは新しい環境だけにとどまらず
何か新しいことをやるときにも起こりうることです。
そしてその不安がネックとなり
新しいことができない方や順応できずに
続かないようなことが起こりうると考えます。

つまり知らないことを減らすことこそが
新環境に順応する方法といえるでしょう。

ではどうしたら不安は減るでしょうか。

自分で見て・聞いて・触って・知っていくことです。
そうつまり経験を経ることで
その社会への視界を広げることができるのです。
しかしやはりその最初の一歩というのは
自分の知らないことを知る、
つまり挑戦するということは
なかなか踏み出しづらいものです。

↓↓↓『挑戦』については下記リンクより参照。↓↓↓
(『新しいことに挑む』の記事はこちら)
しかしどうしても
新環境に順応するためには
挑戦することは必要不可欠なのです。

挑戦というと何か気が引けると思いますが、
皆さんは既に新しい場所や人と会うことを決めて会っている、
挑戦を既にしているのです。

要はそのきっかけを
どういう風に捉えるかだと
筆者は考えます。

初日はだれしも必ず来るものです。
そこからどこまで知見を広げていけるか
それこそが新環境への適応の第一歩なのです。
そこを踏み出したものこそに
真の『ブレイクスルー』が待っているのではないのでしょうか。
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